Il Neigong (lavoro interno) costituisce le fondamenta fisiologiche ed energetiche del Taiji. Il percorso guida il praticante nello scioglimento delle tensioni miofasciali profonde e nell'attivazione dei canali energetici principali.
Include sequenze di Zhan Zhuang (postura dell'albero), esercizi di respirazione diaframmatica inversa e purificazione degli organi interni.
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Momenti di Pratica & Posture
