La meditazione nella tradizione taoista non è fuga dalla realtà, ma pieno radicamento nel momento presente. Attraverso la seduta silenziosa (Zuo Wang - Sedersi e Dimenticare) e l'osservazione del respiro, la mente si acquieta spontaneamente come l'acqua limpida di uno stagno.
Guidiamo sessioni di meditazione guidata e silenziosa per allentare l'iperattività mentale e risvegliare la chiarezza spirituale (Shen).
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Momenti di Pratica & Consapevolezza
