Il Taiji Chuan (太極拳, Pugilato del Sommo Principio) ha radici che intrecciano storia e filosofia taoista millenaria. L'arte incarna il principio espresso nel Dao De Jing: la morbidezza che supera la durezza, la cedevolezza che neutralizza la forza bruta.
Dai monasteri di Wudang fino al villaggio di Chenjiagou e all'innovazione della famiglia Yang, la forma si è distillata come strumento di coltivazione dell'alchimia interiore (Neidang) e di autoguarigione.
Oggi la pratica insegna l'ascolto interiore, la corretta postura biomeccanica priva di contrazioni parassite, la respirazione diaframmatica e la calma della mente, costituendo una risposta straordinaria allo stress e alla disconnessione corporea del mondo contemporaneo.
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Momenti di Pratica & Posture
